2017-04-10から1日間の記事一覧

My routine

ルーチン!ランナーなら持ったほうがいい。ジョグでもなんでも一定のルーチンを持ってれば、レースでそう簡単には崩れない。ランニングブームに便乗したマラソン関連書籍も様々。多くはアスリート目線で書かれていて、実践してみるとなかなかハードルが高い…