2017-05-29から1日間の記事一覧

フォームがいいランナー、悪いランナー

先週は、雨もあり、2日ほど休んだら脚はとてもフレッシュー。土曜日はウルトラペース探り。いいリズムのいい動きでした。サクッと15km。5分25-30秒線ですかね。昨年5分40秒線で探ったわけですけど、昨年よりは調子はいいです。まぁ、今のところの話ですけど…