元ランナーの捜査日誌

日常のお話です。(今後未定)

2017-05-30から1日間の記事一覧

調子上向きーちょっと早くねぇ??

昨日サボったお陰か今朝は軽い。調子上向きなのでRoutine 2で8.7km。変化走1.6kmほど以外はきちんとペース制御もできている。やはり今年は5分30秒ぺースかな・・・。と言うと、8時間9分台か・・・。うん、目標は8時間10分切りということで・・・。調子上向き…