昨日のスプリントは結構効きました。フルマラソンでも滅多に筋肉痛がないのに今朝は寝坊➕強烈な筋肉痛。右の臀部、ハムが張っていましたので、当然ながら走りはおやすみ。となると2度ね寝。遅く起きて簡単な朝食、ちらっとテレビのアニメをみてうとうとソフ…
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