元ランナーの捜査日誌

日常のお話です。(今後未定)

2018-09-03から1日間の記事一覧

とにかく撃沈しないようにRoutine 4

いやいや困ったもんだ。 これって加齢現象??? ポイント練習での撃沈はありうる。前日から持ち込んだ疲労度とか、ペースの設定ミスとか、特に寝付きの悪い僕みたいな人は朝が弱いわけだから、追い込むのもいいだろうけど、少し緩めにペースを設定したりし…