火曜日はサクッとRoutine 1と念入りのDrills。5本ほどスプリントを入れてみた。 水曜はポイントだが、寝坊してしまい走れず(´Д`)ハァ… 昨夜は緊急地震速報が鳴り響きびっくり。そこからなかなか眠れず(´Д`)ハァ… 結局、今朝も寝坊で走れす。 ****************…
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