元ランナーの捜査日誌

日常のお話です。(今後未定)

2018-10-22から1日間の記事一覧

やっとキロー5分ー多分これじゃ後半撃沈だろう。

一晩準徹夜をしただけで体調を崩してしまう虚弱体質です。 一週間ぶりに、レースペース 見透かされているのかつくばはDブロックでした。 外に出たらさむ~い 練習しなくても寒いとペースが上がるぽい やっとこさ楽な最速は5分/km(多分これじゃ後半撃沈かも…