ランニング障害

捜査員さんて特に強い分野はどこですか?

静養なんか火曜日に終わりましたが、速攻でサボりウイルス感染症です。 まぁ、いいか。 が最近の口癖です。 現場に出入りする納品業者さんがいます。営業マンともいいますが、僕は捜査サポーターと言います。 人と人の関係は妙なところがあって、なんとなく…

弟子論

台風とともに体調を崩してしまい静養中です。 現場で静養というのも如何なもんかなと思い、今日は早退の予定ですが・・・。 話変わって、元から言えば、弟子を育ってる立ち場でも走力でもないけれど、師匠と呼ばれることがしばしばあり、じゃ、お前は弟子か…

ランニングという宗教ーおっさんは鍛えて伸びず、磨いて伸びるーおばさんもね

今日は早朝作戦があり6時に現場入り。作戦済ませ6時10分頃公園へ・・・。昨日のインターバル疲れか、季節の変わり目に感じる不調か、台風による低気圧接近の知らせか、重い。いや、重いのはともかく、少々筋肉の張りを感じる。 昨日の動きは大分よく、走力回…

ローラー婦人と30分休憩

サボりウイルス感染症も完治目前に、極めて残念ながら、雨、雨、雨…バカヤロー久しぶりに走ったせいか、ひだりがカチンコちん。ちょい点検と調整。ローラー婦人と30分休憩しました。3時間じゃないですよ(笑)

オクム後身体変動2

青信号渡れませんでした。 雷雨に遭遇して、一応走りましたが、スピードが全く出ず、ズブ濡れです。 雨宿り中。 レースより悔しいです。゚(゚´Д`゚)゚。

オクム後身体変動1

応援してくださった皆様、ありがとうございました。一緒に参加した仲間達、大変お疲れ様でした。撃沈上等Tシャッツも2枚程目撃しました。そのうち一人は途中写真撮影に乱入する失礼を犯しました。この場をお借りお詫びいたしますが、いつブログに上がるか楽…

今日のRoutineとサイトウさんだぞ

昨日で捜査会議は終了。テーパリング期にやってはいけないお酒を。゚(゚´Д`゚)゚。(´Д`)ハァ…朝はちょい重い・・。案外脚は動きがいい。こーゆーのが実は悪いこと。脚は勝手に走ってしまうが心肺が追いついていない。少々オーバー気味でRoutine 1, 6km ほど終了。…

おっさん、間違ったフォアーフット着地を装着する

おっさん何処から拾った話なのか、スーパーのレジ袋に氷を入れ、膝とスネを丁寧にアイシング。よほど走れない「もどかしさ」が募ったのか、朝ランの代わりにネット三昧。 前編 sphingoid.hatenablog.com 走りの神様(偽者):なぜ故障したのか教えてやろうか…

おっさんが走り出す

一人のおっさんがおりました。メタボか何かの捜査員であるこのおっさん、増え続ける体重と出続ける腹がよほど気になったのか、ある日突然走り出しました。愛酒家であり、チェーンスモーカーである、運動とは全く無縁のこのおっさん、一体どうしたのでしょう…

ダイエットランナーに贈る助言

今日は休みました。動きが悪いときは無理せず休みます。世の中は疲労抜きジョグとかいいますが、ジョグで疲労が抜けた経験は全くありません。まぁ、ジョグが下手だからかもしれませんし・・・。(´Д`)ハァ…起訴文作成を頑張るとか言ったものの、家にいると眠い…

ちょい疲れが溜まってきて、久しぶりにウルトラねぇさんのお散歩餌食になった巻・・・。

大概ランナーのGWは距離稼ぎかなと思うけど、走り込むからと言って、買い物のポイントが貯まるわけでもないし・・・。昨日は、一昨日のインターバルの疲れが出てしまったか、色々と調子を崩している始末で休足にしました。 今朝はと言うと、昨夜は頑張ること…

サボリウィルス退治作戦

やはりこのままではやばいっすよね。 残り1ヶ月あまり、なんとかせねば。 まずはサボリウイルスから抜け出すことが重要。僕は全く無理しませんが、ここは無理せねばなりません。 アラームの音で5時に目が覚めましたが、気絶寸前でした。着替えするまで何度…

重症ですーサボリウィルス感染症候群

ヤバイヤバイ言っているなりにはモーティベーション湧かず毎朝走らなくていい理由を探し出す始末です。 金曜日はさすがに捜査疲れが溜まりダウン。久しぶり熟睡した感じで、土曜日の目覚めもシャキンでしたが、ベッドの上でゴロゴロ。午前中の捜査を片付けて…

ランニング障害の責任論

夜中に目が覚めたら眠れなくなったので一言文句を。。。俺は医者ではないが、長年捜査関係で医療現場のいろいろな側面を見た来たこともあって、大概の考えが透けて見える。個人的に医療が最も目指すべきところは病気をやっつけるところではなくQoLを確保する…