ランナーの道に戻る元ランナー

昨日は久しぶりに１１km程走ったのですが・・・・。

５kmで撃沈。



牛乳色の汗が出ちゃいました。

ちんたら走って、

帰宅して、

シャワーも浴びず、

ビール飲んで寝ちゃいました（新種廃人ごっこです）。

なんか、体から犬の臭がして・・・（夏はカエルの臭いでしたけど）。

癒やされて（笑）（笑）（笑）

なんか、左太ももに強烈な筋肉痛が出て、ショック！



元々虚弱体質なのは分かっていたけど、これほどとは(*_*;

まぁ、ランナーの道に戻るには、

まず、靴下が必要。（ランナー１年やめてたら、ラン用靴下もなくなりました、｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡）

２足買っちゃいました。1,080円で・・・。



ランナーのときには少々ストイックで、我慢・我慢で、年間３－４食ほどのラーメンを食べていましたが、先週は、ストレス誘発性と見られる無性にラーメンが食べたい欲求を断ち切れず、１週間で１０食を食べてしまいました（ショックです）。

靴下買って帰る道にこれで今年最後を誓うラーメンを１杯｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

秋末のレース復帰を目指してみようかな。