やっとキロー5分ー多分これじゃ後半撃沈だろう。
一晩準徹夜をしただけで体調を崩してしまう虚弱体質です。
一週間ぶりに、レースペース
見透かされているのかつくばはDブロックでした。
外に出たらさむ~い
練習しなくても寒いとペースが上がるぽい
やっとこさ楽な最速は5分/km(多分これじゃ後半撃沈かも・笑)
820m-R |
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Rounds |
Pace |
Spm/2 |
1 |
5:09 |
91 |
2 |
5:08 |
91 |
3 |
4:58 |
91 |
4 |
5:01 |
92 |
5 |
4:54 |
93 |
6 |
4:58 |
92 |
7 |
4:57 |
92 |
8 |
4:57 |
92 |
9 |
5:00 |
92 |
10 |
4:57 |
92 |
11 |
4:50 |
93 |
Average |
4:59 |