4月は230.6kmを走りました。昨年11月ツクバを最後にレース引退宣言後、最長でした。12月 64.6km1月 83.6km2月 86.2km 3月 135kmポイント練習はinterval 3回のみでした。800m x 6坂は昨日入れました。60本21kmほど・・。後は全部チンタラ。 BMI 20.6、…
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