ちょうど1週間ぶりのランニング

土日もさぼってしまい、こりゃかなりの重篤なサボリウイルスだなと思った次第。

土日少々捜査活動は自粛して、食材上達と、エアーコン掃除などで過ごし、爆食。ダイエット目標とか掲げて随分とのんきだな。

いやいやでも久しぶりにリフレッシュ出来たようで何より。

今朝は定時起床で久しぶりのRoutine でした。
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体はちょっと重かったものの、まぁまぁいいムーブメント・。