昨日の晩酌が響き400m x 8で〆
ども！
ご来訪ありがとうございます！
今日も朝活です。
400m x 8本
昨日の晩酌が響いたのかスピードに乗れず・・。
捜査の事考えたらリズムミスもあり８本で打ち切り・・・。
安定感が未だないです。
動きは３本目が一番フィットしたかな・・。
| No | Distance (m) | Time (sec) | Cadence (spm) |
| 1 | 400 | 101.6 | 190 |
| rest | 200 | 71.9 | 184 |
| 2 | 400 | 100.6 | 188 |
| rest | 200 | 73.6 | 182 |
| 3 | 400 | 99.2 | 192 |
| rest | 200 | 75.4 | 184 |
| 4 | 400 | 99.5 | 186 |
| rest | 200 | 73.8 | 182 |
| 5 | 400 | 101.7 | 194 |
| rest | 200 | 79.1 | 184 |
| 6 | 400 | 95.4 | 188 |
| rest | 200 | 77.6 | 182 |
| 7 | 400 | 98.7 | 194 |
| rest | 200 | 82.5 | 184 |
| 8 | 400 | 101.2 | 194 |
