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疲れMAXかな・・。

日曜の暑熱順化を狙った坂道60本はだったの21kmだが答えてくれますね。

昨日に引き続き今日ももっと強烈な筋肉痛が・・・。さすがおっさんの筋肉痛です(笑)。

よって明日のインターバルは様子見か(´Д`)ハァ…虚弱体質・・・。(´Д`)ハァ…

で、今朝はじっくりとリカバリ50分8分30秒ペース。

ゆっくり走るの苦手ですけど、やれば出来るんじゃないかと思いました。案外ウルトラ仕様のフォーム作りに役立つかも・・(・∀・)ニヤニヤ

 


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