元ランナーの捜査日誌

日常のお話です。(今後未定)

ダイエットランナーへ

報告を兼ねた3ヶ月ぶりの公園、顔が西郷隆盛ぽくなってしまい、ウルトラねえさん僕を認識できなかった件

死亡説が囁かれるさなかの近況報告です。 辛うじて生きています。顔の丸さ極めております。金正恩か西郷隆盛か・・・。窓際特別捜査本部は解散となりました。窓際に出されて4年間、一人で黙々と引っ張ってきましたが、復活にはなりませんでした。3月いっぱ…

デブになってみてわかったこと

昔はデブでしたけど、そのときはよくわかりませんでした。 3年ほど走ってフィットネスを手に入れました。 走らない日々続き、再びデブになりました。 そして感じかことがありました。 1.汗の量半端ねぇ。 2.汗が臭い。 3.汗がベトベトする。 4.よく…

生活習慣をストイックに持っていかねば

体重激増の第一原因は、起訴文作成中に飲み干したカフェオレ。本来甘いものはあまり口にしないし、好きでもないが、起訴文作成中は例外。しょうもうない文はすらすら書けるのに、起訴文となると前後左右のつながりや、論理性が大事だし、表現もだらだら長く…

長生きするには・・・。

100歳以上生きている人をサイヤ人Centenerianという。言葉とおり1世紀に渡って生きているひととのこと。 130歳以上の人も稀にいてスーパーサイヤ人Supercentenerianと言う。 疫学捜査によると、Centenerianは喫煙者が少ないが(いないわけではない)、飲酒者…

ダイエットランナーに贈る助言2(夏場編)

今朝も寝坊しましたけど、少しでもいいから走ろうと・・・。ちょっとだけEasy pace、5kmほど・・。体重は58kgビッタリ賞。昨日より400g減らして、元の体重に戻しました。サクッと3日で2kg減。 Dietrunnerは羨むと思いまつ。夏場いろいろ努力しても(本気?…

ダイエットランナーに贈る助言

今日は休みました。動きが悪いときは無理せず休みます。世の中は疲労抜きジョグとかいいますが、ジョグで疲労が抜けた経験は全くありません。まぁ、ジョグが下手だからかもしれませんし・・・。(´Д`)ハァ…起訴文作成を頑張るとか言ったものの、家にいると眠い…