短距離ならではのシンプルさ。 全壊だった脚は3日で回復。 もうちょっと頑張れたんじゃないかと思うが、まぁ、17kmも歩いたから頑張ったとも言える。 しかし！ 体調は思わしくなく、なかなか回復に至らぬ！ 元々が悪かったんじゃ。（笑） ｜｜｜｜｜｜｜｜｜…

気持ちが沈んだわけではないけれど、波もない湖のようで、つくばマラソンの余興を感じている。痛みから教えられることは予想だにしないことが多く、職場に植えられている、いつもの木だが、何故か今日はより一層美しく見え、これも痛みの教えではないかと思…

内容を詰めるとかふざけたこといってごめんなさい。つき４０きろの練習でフルマラソン走ってごめんなさい。匂いが少々悪くてもついていく予定でしたが、臭いのは自分でした(笑)。記録は自己ワースト。歩き倒した距離は自己ベストです。初マラソンより痛みが…

多分、今までのレース歴の中で最も体調がわるく、最も準備ができていないレースではないか。 マラソンに最も必要なのは未来予測力であり、練習が出来ているほど未来は予測しやすい。 体調7割回復につき、１週間前に８kmほど走って、そこからV字回復を期待し…

ほぼ２週間ぶりラン！ こんなに寒くなるとは・・・。 サボりウイルス感染につき、自律神経が侵されて、いろいろありました。 走ると、よってしまい、めまいや吐き気が出る重毒な症状が出て、困ってたわけですが・・・。 ヤブドック直伝のカッピング術＋ビタ…

10月の末からずっと体調が悪くNo Run Dayが長引く捜査員です。 履歴を調べてみると、毎年この頃は体調が良くなく、秋のレースは苦戦している。だからと言って、苦戦のないレースも特に思い当たりませんが（笑）。 でも、今年は異様に体調不良の期間が長く、…

１０月はいろいろあって14回しか走れず。 走行距離は139.9km。 距離は十分だが、乳酸貯めが2回しか出来ておらず、つくばはややピンチ・・。 10月の24日に寝違いで首を痛めてから、一気にサボりウイルスに感染。 9日にぶりラン、Race paceの楽な最速。 前回よ…