元ランナーの捜査日誌

日常のお話です。(今後未定)

2017-04-28から1日間の記事一覧

本日のworkout (WOD)とハプニング満載の昨年のツクバ

1日休むとサボリウイルスの脅威が増すおれです。 5時に起きたもののチンタララする間にすんなり5時25分。ちょい遅れ感あるのでルーチン2に回します。 結構スピード感あったわけですが、ログを見てみるとそうでもない。でも、ペース制御はバッチリ出来た様子…