ランニング障害の捜査報告書(俺の捜査じゃないよ)
自分も、始めの1年は怪我だらけでした。いや、怪我するために走るみたいな感じ・・・。
操作捜査内容は、
新米ランナー933人中、1年以内に、故障経験者は254人、27%。。
故障の内訳。
最も多いのはシンスプリントで15%。
次がジャンパーニー、10%
半月板損傷が9%ー意外と多いね。
アキレス腱炎が7%。
足底腱膜炎とふくらはぎ損傷がそれぞれ5%とのこと
故障者の3/4は始めの201キロで怪我したとのこと。
220人中、故障から回復までの期間の中間値は71日(最小9日、最長617日)
617日は引退だね・・・。
5%は手術をしたとのこと・・・。
ウンウン、自分もそんな感じだったと思う。