オクムは夏の大会であり、暑さに耐える能力は基本。真夏から初夏になってしまいちょっとぬるい大会になりましたが、実は初夏のほうが暑熱順化出来てないため危ないという意見もある。どっちみち油断できないコースに加え、グリーンラインに乗る前の毛呂山ラ…

一昨日は一応体重と体脂肪率をチェック。結構気にしていますよ。フォーム改造してから体脂肪率が激減してしまい日頃ちゃんとキープできるように気を配っていますが・・・。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡案の定10％をざっくりと切ってしまいました。一時期7％まで落ち込んだ時…